最近の自炊事情

あー、寒いなー。

冬はなかなか身体も動かさへんし太らないようにしとかないとなー。

あ！ええのあるやん！

鍋なら野菜もたくさん食べれるし

鍋ダイエットやー！！

野菜がっつり食べよう、あ、ちょっと切りすぎた。

まぁ野菜やし食べ過ぎても大丈夫やろ！

　

バランス考えて豆腐とかキノコもちょい使うか、まぁカロリーそんなにやし大丈夫やろ！

肉は食べ過ぎないようにしよう。

～食後～

良い出汁出てるのに勿体ないよなー。

せや！雑炊にしよう！

って事であんまり痩せられず。

誰か鍋を作った後の雑炊を作らないようにする方法教えて下さい。